Les bienfaits de la méditation

Au fur et à mesure que vous commencez à pratiquer l'écoute, vous gagnez en énergie, votre créativité se développe, l'inspiration vient facilement et votre sens de la clarté devient de plus en plus fort. Votre esprit, votre corps, vos émotions et votre énergie s'alignent pour faire fondre l'anxiété émotionnelle et libérer les blocages intérieurs qui vous empêchent de faire l'expérience de votre moi supérieur.

CLARITAS : CLARITY™ Guided Meditation concerne le voyage pour clarifier votre avenir, la discipline d'être méditatif et sage, et la pratique de la visualisation méditative comme un outil scientifiquement prouvé pour améliorer la santé mentale, la vitalité et le bien-être ; un outil qui offre une clarté mentale afin que vous vous sentiez soutenu sur le chemin de la découverte et de la réalisation de votre objectif.

5 bienfaits scientifiques de la méditation

  1. Amélioration de la santé cardiaque
  2. Une plus grande cohérence dans le cerveau
  3. Amélioration du sommeil
  4. Amélioration de l'attention et de la concentration
  5. Réduction des troubles menstruels

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