Sur Silence + Mouvement

« Là, il entra dans une grotte et y passa la nuit. La parole de Yahweh lui fut adressée en disant : « Que fais-tu ici, Élie ? Il répondit : « Je suis rempli d'un zèle jaloux pour Yahweh Sabaoth parce que les Israélites ont abandonné ton alliance, ont renversé tes autels et passé tes prophètes au fil de l'épée. Je suis le seul qui reste, et maintenant ils veulent me tuer. Alors on lui dit : "Sors et tiens-toi sur la montagne devant Yahweh." Car à ce moment, Yahweh allait bientôt passer. Un ouragan puissant fendit les montagnes et brisa les rochers devant Yahweh. Mais Yahweh n'était pas dans l'ouragan. Et après l'ouragan, un tremblement de terre. Mais Yahweh n'était pas dans le tremblement de terre. Et après le tremblement de terre, le feu. Mais Yahweh n'était pas dans le feu. Et après le feu, un léger murmure. Et quand Elie entendit cela, il se couvrit le visage de son manteau et sortit et se tint à l'entrée de la caverne. Alors une voix lui parvint, qui lui dit : « Que fais-tu ici, Elijah ? Il répondit : « Je suis rempli d'un zèle jaloux pour Yahweh Sabaoth parce que les Israélites ont abandonné ton alliance, ont renversé tes autels et passé tes prophètes au fil de l'épée. Je suis le seul qui reste, et maintenant ils veulent me tuer. « Va, dit Yahvé, retourne par le même chemin au désert de Damas. Tu dois aller oindre Hazaël comme roi d'Aram. Tu dois oindre Jéhu, fils de Nimshi, comme roi d'Israël, et oindre Élisée, fils de Shaphat, d'Abel-Meholah, comme prophète pour te succéder.
- 1 Rois 19 : 9-16

Le début de ce passage brosse un tableau évocateur du monde naturel et, peut-être, comment nous imaginons la présence de Dieu, ou la force de vie universelle, en son sein.

Du chaos, à l'immobilité, au mouvement

Comment cela vous parle-t-il ?

Comment a-t-il parlé à Elie ?

Souvent, nous nous racontons des histoires qui sont fausses mais qui semblent si convaincantes, si logiques

Ces histoires deviennent alors des croyances et déterminent qui nous sommes, comment nous opérons dans le monde

Même lorsque Dieu lui-même descend et demande à Elijah à plusieurs reprises... "Que fais-tu ici ?"

Elijah est si ferme dans la fausse croyance en lui-même que je ne peux pas imaginer ce qu'il a dû ressentir quand Dieu lui a dit "Retourne par le même chemin que tu es venu."

Comme Elijah, nous ne nous arrêtons jamais pour faire une pause et demander... "Qu'est-ce que je fais ici?"

En silence, les réponses viennent

Le silence nous montre le chemin

Connaître Dieu… c'est être intime avec le silence, s'examiner , être tranquille

Une partie de notre pratique spirituelle et/ou méditative consiste à être attentif à cette immobilité de Dieu, de l'univers

Être guidé dans le mouvement par ce silence

Choisissez ce qui résonne, ce qui est le mieux pour votre plus grand bien et le plus grand bien de tous

Restez ouvert aux possibilités

Restez curieux, collectez des données, journalisez vos idées

Regardez ce qui vous semble en résonance même si vous n'avez pas encore toutes les informations

Ne vous perdez pas dans l'esprit; le pour et le contre, ceci contre cela, la paralysie de l'analyse

Comment gérer intentionnellement et ne pas rester coincé dans nos esprits, perdu dans nos têtes

Bougez votre corps énergétique

Allez vous promener, allez courir, respirez, explorez un cours de yin yoga près de chez vous; peut-être une séance de Reiki de guérison

La respiration - des exercices de respiration profonde et lente vous enracineront dans votre corps et aideront à ouvrir l'énergie de l'esprit

Observer la danse entre où va notre esprit, comment notre cerveau traite (qui est inextricablement lié à l'équilibre hormonal) et l'art de permettre à notre corps d'inspirer-expirer-libérer et de nous amener dans le moment présent

Mettez votre main sur votre cœur, fermez les yeux, respirez profondément et écoutez, même si ce n'est que 30 secondes

Reviens au moment présent, dans ton corps, dans ton coeur

Connectez-vous aux fréquences alignées qui peuvent nous aider à nous sentir plus ancrés et plus clairs dans ce qui est le mieux

Écoutez… une conversation avec une autre personne ou votre propre dialogue interne

Ralentissez et écoutez-vous, écoutez les messages internes, écoutez les histoires ou les récits dans lesquels nous tournons

Écoutez puis déterminez…

Est-ce toujours vrai pour moi ? Est-ce toujours en alignement avec où je veux que ma vie aille ? Avec mes priorités ? Est-ce encore quelque chose auquel je veux donner de l'énergie ?

Entraînez-vous à éliminer les stimuli - pour ne pas être submergé par eux, pour ne pas être dépassé

Offrez-vous l'espace pour le silence

Et comme c'est rare, de nos jours… d'avoir un silence complet

Pour écouter simplement les messages qui surviennent et que vous n'auriez peut-être pas entendus autrement

Le bavardage sans fin de l'esprit OU toutes les discussions à l'extérieur de vous

Vraiment, si vous étiez honnête, rien de tout cela n'a absolument rien à voir avec vous

Offrez-vous un temps de silence dédié

Retirez-vous des calendriers des gens

Ne soyez pas trop facilement disponible d'une manière qui vous convient le mieux

Écoutez ce que vous avez besoin d'entendre parce que vous allez recevoir des messages

Sentir physiquement pour entendre les messages du corps

Une danse intéressante entre notre esprit et notre conscience corporelle

Pour acquérir une compréhension plus vraie et plus intuitive de ce dont nous avons chacun besoin

Le pouvoir de l' intestin

Une programmation primale - faire confiance à quelque chose à un niveau très instinctif

Il y a beaucoup de puissance dans notre corps que nous n'exploitons pas toujours

Nous sommes toujours dans nos têtes, toujours en courant vers le suivant

Connectez-vous immédiatement à la puissance de votre intestin - que ressentez-vous, quels messages vous parviennent, ce qui vous parle ET ensuite, faites confiance à où et comment votre corps veut bouger

Devenir plus conscient de ce que nous choisissons

Devenir plus conscient de ce que nous faisons de nos jours

Devenir plus conscient de nos mots – hmm, le pouvoir des mots

À chaque instant, nous choisissons inconsciemment, et la plupart du temps consciemment, d'envoyer du poison ou du miel

Sommes-nous efficaces ou inefficaces du côté récepteur ?

Si vous êtes déclenché par un message, alors c'est l'intelligence du cœur qu'il y a beaucoup de travail à faire

Si votre esprit est apaisé, quoi qu'il en soit, l'intelligence de l'âme révèle que vous êtes sur la bonne voie

Une grande partie de mon héritage ouest-africain et de mon parcours personnel de guérison profonde est intrinsèquement lié à la marque KOKOBÉRNA ; ce chef-d'œuvre qui est un reflet très personnel de moi, et je me demande s'il pourrait y avoir des attentes - cette attente que je devrais être une chose, rester dans ma voie

En silence, je connais la réponse dans mes os

En mouvement, chaque fois que les rayons du soleil touchent ma peau

Offrir une approche plus intuitive et holistique de la beauté qui considère l'humanité de nos clients, pour transcender la médiocrité parce que la vérité est…

État du corps

État d'esprit, et

Etat d'esprit

Affecte son état de santé, sa vitalité et par conséquent sa beauté intrinsèque

La beauté intrinsèque reflète la beauté extrinsèque - l'une ne peut exister sans l'autre

Une peau belle et radieuse est le résultat du travail effectué; l'outil qui cocoonne, qui protège

Prenez-en bien soin et il servira

Et ça aussi je sais que c'est vrai

Au-delà de la peau

Un défi audacieux pour diriger authentiquement et ouvrir la voie

Redéfinir l'essence de ce que signifie être une marque de beauté et de bien-être

Créer un jardin d' expériences de bien-être

Construire une communauté - espaces sûrs, conversations honnêtes, partage

Alors que nous approchons du milieu de l'année, c'est maintenant le moment idéal pour s'asseoir en silence, être en paix, bouger

Faire l'inventaire et évaluer

Penser la vie comme un voyage d'amour

Pour vivre pleinement le moment présent

Pour réévaluer ce que nous considérons comme « bon » et « beau »

Utiliser l'arme de votre corps-esprit comme outil de guérison, pour dissoudre les systèmes de croyances qui ne servent pas votre plus grand bien et le plus grand bien de tous

Pour trouver votre destin, votre but, votre vocation, votre vocation... dans l'équilibre de vos sentiments et de vos pensées

Découvrir la paix à la jonction où l'expérience du flux est la plus forte ; en silence + mouvement + création

Ce n'est pas seulement une merveilleuse expérience spirituelle ; c'est aussi une façon très pratique d'aborder la vie de tous les jours

Alors, comment ça se passe avec vous ?

Qui es-tu?

D'où viens-tu?

Que faites-vous ici?

Où te diriges-tu?

Comment KOKOBÉRNA peut-il aider ?

En Gratitude.

kokoberna, silence, beauté, sagesse, bien-être, soin de la peau, soin du corps, soin du cuir chevelu, wellnessmoonshot, méditation, pleine conscience, mouvement, yin yoga, pranayama, respiration, produits de soin bio, réparer la barrière cutanée, ralentir le vieillissement prématuré , vivez pleinement votre vie, marque de bien-être et de beauté ouest-africaine de luxe

© 2022 Belinda Kǒkóèkà Bernadette Bassey Ephraim ~ initialement publié sur support