Sur Silence + Mouvement
« Là, il entra dans une grotte et y passa la nuit. La parole de Yahweh lui fut adressée en disant : « Que fais-tu ici, Élie ? Il répondit : « Je suis rempli d'un zèle jaloux pour Yahweh Sabaoth parce que les Israélites ont abandonné ton alliance, ont renversé tes autels et passé tes prophètes au fil de l'épée. Je suis le seul qui reste, et maintenant ils veulent me tuer. Alors on lui dit : "Sors et tiens-toi sur la montagne devant Yahweh." Car à ce moment, Yahweh allait bientôt passer. Un ouragan puissant fendit les montagnes et brisa les rochers devant Yahweh. Mais Yahweh n'était pas dans l'ouragan. Et après l'ouragan, un tremblement de terre. Mais Yahweh n'était pas dans le tremblement de terre. Et après le tremblement de terre, le feu. Mais Yahweh n'était pas dans le feu. Et après le feu, un léger murmure. Et quand Elie entendit cela, il se couvrit le visage de son manteau et sortit et se tint à l'entrée de la caverne. Alors une voix lui parvint, qui lui dit : « Que fais-tu ici, Elijah ? Il répondit : « Je suis rempli d'un zèle jaloux pour Yahweh Sabaoth parce que les Israélites ont abandonné ton alliance, ont renversé tes autels et passé tes prophètes au fil de l'épée. Je suis le seul qui reste, et maintenant ils veulent me tuer. « Va, dit Yahvé, retourne par le même chemin au désert de Damas. Tu dois aller oindre Hazaël comme roi d'Aram. Tu dois oindre Jéhu, fils de Nimshi, comme roi d'Israël, et oindre Élisée, fils de Shaphat, d'Abel-Meholah, comme prophète pour te succéder.
- 1 Rois 19 : 9-16
Le début de ce passage brosse un tableau évocateur du monde naturel et, peut-être, comment nous imaginons la présence de Dieu, ou la force de vie universelle, en son sein.
Du chaos, à l'immobilité, au mouvement
Comment cela vous parle-t-il ?
Comment a-t-il parlé à Elie ?
Souvent, nous nous racontons des histoires qui sont fausses mais qui semblent si convaincantes, si logiques
Ces histoires deviennent alors des croyances et déterminent qui nous sommes, comment nous opérons dans le monde
Même lorsque Dieu lui-même descend et demande à Elijah à plusieurs reprises... "Que fais-tu ici ?"
Elijah est si ferme dans la fausse croyance en lui-même que je ne peux pas imaginer ce qu'il a dû ressentir quand Dieu lui a dit "Retourne par le même chemin que tu es venu."
Comme Elijah, nous ne nous arrêtons jamais pour faire une pause et demander... "Qu'est-ce que je fais ici?"
En silence, les réponses viennent
Le silence nous montre le chemin
Connaître Dieu… c'est être intime avec le silence, s'examiner , être tranquille
Une partie de notre pratique spirituelle et/ou méditative consiste à être attentif à cette immobilité de Dieu, de l'univers
Être guidé dans le mouvement par ce silence
Choisissez ce qui résonne, ce qui est le mieux pour votre plus grand bien et le plus grand bien de tous
Restez ouvert aux possibilités
Restez curieux, collectez des données, journalisez vos idées
Regardez ce qui vous semble en résonance même si vous n'avez pas encore toutes les informations
Ne vous perdez pas dans l'esprit; le pour et le contre, ceci contre cela, la paralysie de l'analyse
Comment gérer intentionnellement et ne pas rester coincé dans nos esprits, perdu dans nos têtes
Bougez votre corps énergétique
Allez vous promener, allez courir, respirez, explorez un cours de yin yoga près de chez vous; peut-être une séance de Reiki de guérison
La respiration - des exercices de respiration profonde et lente vous enracineront dans votre corps et aideront à ouvrir l'énergie de l'esprit
Observer la danse entre où va notre esprit, comment notre cerveau traite (qui est inextricablement lié à l'équilibre hormonal) et l'art de permettre à notre corps d'inspirer-expirer-libérer et de nous amener dans le moment présent
Mettez votre main sur votre cœur, fermez les yeux, respirez profondément et écoutez, même si ce n'est que 30 secondes
Reviens au moment présent, dans ton corps, dans ton coeur
Connectez-vous aux fréquences alignées qui peuvent nous aider à nous sentir plus ancrés et plus clairs dans ce qui est le mieux
Écoutez… une conversation avec une autre personne ou votre propre dialogue interne
Ralentissez et écoutez-vous, écoutez les messages internes, écoutez les histoires ou les récits dans lesquels nous tournons
Écoutez puis déterminez…
Est-ce toujours vrai pour moi ? Est-ce toujours en alignement avec où je veux que ma vie aille ? Avec mes priorités ? Est-ce encore quelque chose auquel je veux donner de l'énergie ?
Entraînez-vous à éliminer les stimuli - pour ne pas être submergé par eux, pour ne pas être dépassé
Offrez-vous l'espace pour le silence
Et comme c'est rare, de nos jours… d'avoir un silence complet
Pour écouter simplement les messages qui surviennent et que vous n'auriez peut-être pas entendus autrement
Le bavardage sans fin de l'esprit OU toutes les discussions à l'extérieur de vous
Vraiment, si vous étiez honnête, rien de tout cela n'a absolument rien à voir avec vous
Offrez-vous un temps de silence dédié
Retirez-vous des calendriers des gens
Ne soyez pas trop facilement disponible d'une manière qui vous convient le mieux
Écoutez ce que vous avez besoin d'entendre parce que vous allez recevoir des messages
Sentir physiquement pour entendre les messages du corps
Une danse intéressante entre notre esprit et notre conscience corporelle
Pour acquérir une compréhension plus vraie et plus intuitive de ce dont nous avons chacun besoin
Le pouvoir de l' intestin
Une programmation primale - faire confiance à quelque chose à un niveau très instinctif
Il y a beaucoup de puissance dans notre corps que nous n'exploitons pas toujours
Nous sommes toujours dans nos têtes, toujours en courant vers le suivant
Connectez-vous immédiatement à la puissance de votre intestin - que ressentez-vous, quels messages vous parviennent, ce qui vous parle ET ensuite, faites confiance à où et comment votre corps veut bouger
Devenir plus conscient de ce que nous choisissons
Devenir plus conscient de ce que nous faisons de nos jours
Devenir plus conscient de nos mots – hmm, le pouvoir des mots
À chaque instant, nous choisissons inconsciemment, et la plupart du temps consciemment, d'envoyer du poison ou du miel
Sommes-nous efficaces ou inefficaces du côté récepteur ?
Si vous êtes déclenché par un message, alors c'est l'intelligence du cœur qu'il y a beaucoup de travail à faire
Si votre esprit est apaisé, quoi qu'il en soit, l'intelligence de l'âme révèle que vous êtes sur la bonne voie
Une grande partie de mon héritage ouest-africain et de mon parcours personnel de guérison profonde est intrinsèquement lié à la marque KOKOBÉRNA ; ce chef-d'œuvre qui est un reflet très personnel de moi, et je me demande s'il pourrait y avoir des attentes - cette attente que je devrais être une chose, rester dans ma voie
En silence, je connais la réponse dans mes os
En mouvement, chaque fois que les rayons du soleil touchent ma peau
Offrir une approche plus intuitive et holistique de la beauté qui considère l'humanité de nos clients, pour transcender la médiocrité parce que la vérité est…
État du corps
État d'esprit, et
Etat d'esprit
Affecte son état de santé, sa vitalité et par conséquent sa beauté intrinsèque
La beauté intrinsèque reflète la beauté extrinsèque - l'une ne peut exister sans l'autre
Une peau belle et radieuse est le résultat du travail effectué; l'outil qui cocoonne, qui protège
Prenez-en bien soin et il servira
Et ça aussi je sais que c'est vrai
Au-delà de la peau
Un défi audacieux pour diriger authentiquement et ouvrir la voie
Redéfinir l'essence de ce que signifie être une marque de beauté et de bien-être
Créer un jardin d' expériences de bien-être
Construire une communauté - espaces sûrs, conversations honnêtes, partage
Alors que nous approchons du milieu de l'année, c'est maintenant le moment idéal pour s'asseoir en silence, être en paix, bouger
Faire l'inventaire et évaluer
Penser la vie comme un voyage d'amour
Pour vivre pleinement le moment présent
Pour réévaluer ce que nous considérons comme « bon » et « beau »
Utiliser l'arme de votre corps-esprit comme outil de guérison, pour dissoudre les systèmes de croyances qui ne servent pas votre plus grand bien et le plus grand bien de tous
Pour trouver votre destin, votre but, votre vocation, votre vocation... dans l'équilibre de vos sentiments et de vos pensées
Découvrir la paix à la jonction où l'expérience du flux est la plus forte ; en silence + mouvement + création
Ce n'est pas seulement une merveilleuse expérience spirituelle ; c'est aussi une façon très pratique d'aborder la vie de tous les jours
Alors, comment ça se passe avec vous ?
Qui es-tu?
D'où viens-tu?
Que faites-vous ici?
Où te diriges-tu?
Comment KOKOBÉRNA peut-il aider ?
En Gratitude.
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© 2022 Belinda Kǒkóèkà Bernadette Bassey Ephraim ~ initialement publié sur support