Ma routine minimaliste de soins de la peau

« Mon esthéticienne veut que j'achète la gamme complète de produits de détail – sept produits différents ! Il n'est pas question que je suive une routine aussi intense. Y a-t-il quelque chose de plus simple que je puisse faire entre les rendez-vous ? »

Bien sûr, il y en a ! Une routine de soins de la peau en dix étapes n'est certainement pas pour tout le monde, peu importe pour ceux qui viennent de commencer leur parcours de soins de la peau. Mais gardez à l'esprit qu'il y a un équilibre. Avez-vous besoin d'un million d'étapes et de produits de soins de la peau ? Non. La vérité est qu'il n'y a pas de produit miracle qui réponde à tous vos besoins uniques en matière de soins de la peau. Cependant, votre peau doit avoir une « routine » ; un rituel cohérent d'une certaine sorte.

Quels produits une routine de soins de la peau minimaliste devrait-elle inclure pour une belle peau saine ?

D'ABORD, COMMENCEZ PAR UN NETTOYANT NOURRISSANT

Tout le monde a besoin d'un bon nettoyant de haute qualité bien fait; quelque chose que vous pouvez utiliser à tout moment de la journée pour éliminer en douceur toute la sueur, la saleté, la crasse, le maquillage, la crème solaire et les bactéries qui se sont accumulées à la surface de votre peau sans enlever la barrière hydro-lipidique essentielle qui soutient le biome neuro-sensoriel de la peau . Si vous ne vous lavez pas le visage au moins une fois par jour, et surtout la nuit, vous permettez à la saleté, au maquillage et à la crasse de pénétrer lentement, au fil du temps, dans vos pores ou simplement de s'accumuler, ce qui peut entraîner des poussées d'acné, des points noirs ou une peau d'apparence terne, qui accélèrent tous le processus de vieillissement de la peau.

DEUXIÈME, UN HYDRATANT POUR RÉPARER ET RÉDUIRE LA PERTE D'EAU SUR LA PEAU

Le prochain incontournable est une crème hydratante telle que mon huile HEALER'S GOLD™. Peu importe si votre peau est super grasse et acnéique ou si votre peau semble parfaitement bien telle qu'elle est. Avoir une crème hydratante qui hydrate et soutient la barrière lipidique de la peau permet également à l'humidité de rester plus longtemps sur la peau. Ceci est essentiel pour garantir que les niveaux de pH acide de votre peau sont équilibrés et sains, et que vous fournissez à votre peau une barrière protectrice afin qu'elle puisse continuer ce qu'elle fait le mieux : vous protéger.

ET DERNIER MAIS PAS LE MOINS, UN ÉCRAN SOLAIRE À LARGE SPECTRE

Le dernier produit non négociable - pas de si, de et ou de mais à ce sujet - est la crème solaire. La bonne nouvelle est qu'il peut être absolument intégré à votre routine de soins de la peau après votre crème hydratante et avant le maquillage, le cas échéant. Avoir un écran solaire quotidien est non seulement extrêmement important pour prévenir les problèmes nocifs liés au soleil tels que le mélanome malin, mais il aide également à prévenir d'autres effets indésirables tels que les rides profondes, les taches pigmentaires brunes, la peau craquelée/sèche, et bien plus encore.

Une fois que vous avez maîtrisé ces bases et que vous vous sentez plus à l'aise pour respecter un rituel de soins de la peau cohérent, alors et seulement alors, nous vous recommandons de passer aux choses amusantes ! En fonction de vos problèmes de peau et de vos objectifs, vous pouvez demander à votre esthéticienne KOKOBÉRNA d'ajouter des exfoliants, des peelings chimiques, des masques ou des sérums à votre routine, et peut-être même des outils de soins de la peau sans danger pour une utilisation à domicile. Les possibilités sont vraiment infinies, mais tout le monde doit commencer quelque part. L'utilisation constante de ces trois produits est un excellent endroit pour faire exactement cela et faire l'expérience d'une peau saine et éclatante.

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN MAINTENANT

Produits de soins de la peau pour garder votre peau heureuse et saine.

CORPS SAIN, PEAU SAINE

L'adage « vous êtes ce que vous mangez » est resté un dicton populaire car il est bel et bien vrai. Vos choix alimentaires quotidiens affectent directement votre santé, et votre santé affecte directement l'état de votre peau. Vous pouvez voir votre esthéticienne KOKOBÉRNA toutes les trois semaines, mais si vous remplissez votre corps de malbouffe et de soda, vous ne verrez probablement pas les résultats escomptés. Associer vos produits de soins de la peau KOKOBÉRNA bien-aimés avec des aliments riches en nutriments et de l'eau, de l'eau, de l'eau améliorera directement la santé et l'apparence de votre peau.

J'espère qu'en cette période stressante où les soins personnels sont si importants, vous pourrez prendre quelques conseils de nos articles de journaux pour garder votre corps et votre peau heureux et en bonne santé.

Puissiez-vous toujours être #kokobernabeautiful.

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RÉFÉRENCES

https://www.kokoberna.com/products/skincare-routine-essential

https://www.kokoberna.com/products/bespoke-organic-facial

https://www.kokoberna.com/products/functional-nutrition-coach

https://www.kokoberna.com/blogs/journal

https://www.mindbodygreen.com/0-23996/your-skin-microbiome-why-its-essential-for-a-healthy-glow.html

http://www.finelinesmagazine.com/i/1320352-volume-2-issue-4/4?

https://askthescientists.com/skin-microbiome/#toggle-id-1

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535073/

https://www.nature.com/articles/nrmicro.2017.157

https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/what-to-know-about-your-skin-microbiome

https://www.vogue.co.uk/article/skin-microbiome

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6101359/

https://www.bloomberg.com/news/features/2019-04-22/even-clorox-and-unilever-want-the-booming-bacteria-business-to-thrive

https://www.nature.com/articles/d41586-018-07432-8

https://mbio.asm.org/content/10/4/e00839-19

la bonne routine de soins de la peau des étapes cohérentes la cohérence est la clé des produits de soins de la peau biologiques thérapeutiques d'Afrique de l'Ouest